كيفية المحافظة على الأسنان

يجب تعلم الطريقة الصحيحه لننظف الأسنان من بقايا الطعام والمكيروبات و البلاك المتكون على الأسنان

إختار فرشاة الاسنان المناسبه
1- أن يكون مستوى شعيرات فرشاة الاسنان في مستوى واحد
أي لا تكون مثل هذه الصوره1بل تكون مثل هذه الصوره
2- ان يكون شعيرات الفرشاة متوسطه المرونه ليست بخشنه ولا لينه
3- ان يكون مقاس رأس الفرشاة صغيرا فكلما كان اصغر كان افضل ذلك لتصل الفرشاة الى الأسنان الخلفيه وتنظفها بشكل جيد.

الانواع الجيده من فراشي الاسنان مثل:
فرشاة الاسنان من Oral B مقاس3,5
وفرشاة الأسنان من سنسوداين مقاس3 او 3,5

طريقه تنظيف الأسنان بالفرشاة
1- اولا نقوم بتنظيف الاجزاء الجانبيه القريبه من الاسنان بمحاذاة اللثه بحيث تكون زاويه الفرشاة 45 درجه

2- نقوم بتنظيف الاجزاء الداخليه من الأسنان (التى تمضغ الطعام)

3- ثم ننظف الاجزاء الخلفيه للاسنان الاماميه

4- ثم نقوم بتنظيف اللسان بالفرشاة


وبهذه الطريقه نكون نضفنا الأسنان بالفرشاة بشكل جيد……

خيط الأسنان
يجب أن يكون خيط الأسنان مرنا وليس جافا أوحادا حتى لا يؤذي اللثه أي يجب أن يكون متوسط الليونه
ومن الأنواع الجيده من خيوط الاسنان هي:
خيط أسنان Oral B
وخيط أسنان سنسوداين

طريقه إستخدام خيط الأسنان
1- ياخذ مقدار طوله18 إنش تقريبا ويلف حول اصبعي الوسطى لليدين اليمنى واليسرى ويمسك باصبعي السبابه والابهام لليدين بحيث يكون مقدار الخيط المثبت بين الاصابع 1إنش كما موضح بالصوره:

2- يوضع الخيط بين الاسنان بحيث يثبت حول السن ويحرك من الاعلى الى الاسفل عده مرات بحيث يلامس خط اللثه كما هوا موضح بالصوره:


دائما نظف الأسنان الخلفيه ولا تنسى أن تغير الجز الذي نظفت به السن بجزأ آخر ملفوف على إصبعك

دائما نظف بالخيط حول الأسنان خصوصا الأسنان الخلفيه

قد تلاحظ نزول دم من اللثه اثناء التنظيف بالخيط لا عليك من ذلك اذا استمر يوم او يومين ثم انقطع .. اما اذا استمر لبعد اسبوع من استخدام خيط الاسنان فعليك مراجعه اخصائي رعايه اسنان لانك ربما تكون مصابا بالتهاب في اللثه……..
اذا كنت تعاني من صعوبه في استخدام خيط الاسنان فبإسطاعتك إستخدام حاملات خيط الأسنان المباعه في الصيدليات ولكن الافضل إستشاره أخصائي رعايه الأسنان أولا…..

الفرق بين اللثه السليمه1 واللثه المصابه بالتهاب اللثه2 وتطور التهاب اللثه 3
1- اللثه سليمه

2- بدايه مرض إلتهاب اللثة

3- تطورالإلتهاب مما أدى أدي إلى تآكل اللثه وجزء من العظم..

العلاج
يجب مراجعه أخصائي رعاية اسنان وذلك حتى يزيل الجير المتواجد في الاسنان مما قد يؤدي إلى حساسيه في الأسنان واهتزاز الأسنان إذا كان قد سبب الجير تآكل اللثه و العظم ولكن بمراجعه الاخصائي و الاستمرار معه و إتباع التعاليم ستعود الأسنان صحيه. هذا قد يستغرق بعض الوقت لكن النتيجه ستكون رائعه. بالإضافة إلى مراجعه الأخصائي, يجب الإهتمام بصحه الأسنان وبنظافتها بالطريقه الموضحه أعلاه و هذا عامل وقائي ويكون معالج إذا كان المرض في بدايته. لكن لابد من مراجعه الأخصائي بانتظام حفاظا على صحه الأسنان….



التعليقات مغلقه.